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孕婦營養過剩有兩大危害(組圖)

[2019-12-22 22:05:54] 來源:本站 編輯:小邊 點擊量:
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導讀:特邀專家楊顯珺,昆明市延安醫院營養科科長,主管營養師,臨床營養執業醫師,從事臨床營養專業13年,業務專長是危重癥病人腸內營養制劑治療,各種疾病的飲食治療,食譜配制,營養咨詢等。速讀孕婦營養過剩對于孕婦和

  特邀專家

  楊顯珺,昆明市延安醫院營養科科長,主管營養師,臨床營養執業醫師,從事臨床營養專業13年,業務專長是危重癥病人腸內營養制劑治療,各種疾病的飲食治療,食譜配制,營養咨詢等。

  速讀 孕婦營養過剩對于孕婦和胎兒都是極為不利的,帶來的危害甚至可以影響孕婦和孩子的一生。營養過剩的孕婦很容易導致孕期血糖異常,甚至妊娠期糖尿病。而高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡,流產率高達15%—30%。

  如今一個家庭只生一個孩子,加之女性結婚晚、生育晚,使懷孕成為大多數家庭的頭等大事。為了讓胎兒獲得足夠的營養,許多孕婦每天雞湯、排骨湯、海鮮不斷。認為水果可以補充維生素,便大量吃水果,還要吃很多補品。昆明市延安醫院營養科科長楊顯珺說,孕婦營養過剩對于孕婦和胎兒都是極為不利的,帶來的危害甚至會影響孕婦和孩子的一生。有孕婦的家庭應該了解孕期機體的變化,根據這些變化來合理調整飲食,從而既保證了孕婦、胎兒的營養,又可避免某些疾病的發生。

  危害一

  妊娠期糖尿病或致流產

  在孕期中,與飲食關系最為密切的是血糖和消化系統的變化。 楊顯珺介紹,總體上來說,孕婦血漿葡萄糖水平隨妊娠進展而降低,這是因為隨孕周增加,胎兒對營養物質需求量增加,通過胎盤從母體獲取葡萄糖是胎兒能量的主要來源。因此胎兒從母體獲取葡萄糖增加。此外,由于孕期血容量增加,腎臟糖濾過增加,而吸收不能相應增加,可導致餐后生理性糖尿。另外,孕婦體內大量的雌激素可以增加孕婦對葡萄糖的利用,孕婦空腹血糖較非孕婦女低。但是到妊娠中晚期,孕婦體內產生了一些能導致孕婦對胰島素敏感性下降的激素,這種情況將會隨妊娠的持續而逐漸加重。這時,機體為了維持正常的血糖水平,胰島素需求量必須相應增加。而原來已有糖尿病的孕婦,在妊娠期不能適應這一生理變化而使血糖升高,以致出現糖尿病或使原有糖尿病加重。因此,營養過剩的孕婦是很容易導致孕期血糖異常,甚至妊娠期糖尿病。

  楊顯珺說,而妊娠期糖尿病對母兒極為不利,甚至在分娩后,也會產生深遠的影響。高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡,流產率高達15%—30%。高血糖孕婦很容易并發各種感染,如陰道炎、乳腺炎等,并且生育巨大兒的幾率明顯增高,將導致難產,產程延長易并發產后出血,剖宮產的幾率增高。而在妊娠期發生高血壓疾病的可能性較非糖尿病孕婦高2—4倍。在分娩后,遠期患糖尿病的概率也會明顯增加。楊顯珺說,約17%—63%將發展為2型糖尿病,同時心血管系統疾病的發生率也較高。

  此外,妊娠頭3個月是胎兒神經系統發育的關鍵時期,可影響胎兒的智力發育。妊娠早期高血糖可抑制胚胎發育,導致孕早期胚胎發育落后。同時,胎兒畸形率也高于非糖尿病孕婦,嚴重畸形發生率為正常妊娠的7—10倍。其中以心血管畸形和神經系統畸形最常見,這與懷孕后最初數周高血糖水平密切相關。上述提到的巨大兒本身就是一種病態患兒。這類新生兒發生心臟畸形、新生兒黃疸、新生兒低血糖等疾病的可能性都較大。長大后罹患肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥、冠心病的發病率也遠高于正常體重的新生兒。

  危害二

  營養過剩會超重

  妊娠對消化系統也有影響。由于妊娠期受大量雌激素影響,孕婦的胃腸道張力降低。一方面胃內的酸性食物易逆流至食管而產生胃燒灼感,胃排空時間延長,易出現上腹部位脹感。胃液中的胃酸和胃蛋白酶分泌減少,從而引起消化功能減退。另一方面,膽汁變黏稠,同時膽囊排出膽汁的時間延長,使膽汁淤積。所以,如果在孕期里對飲食毫無節制,容易引發胃食管反流、功能性消化不良及膽囊炎及膽石病。

  因此,孕期不是吃得越多越好,否則結果往往適得其反。楊顯珺建議,在孕前飲食習慣的基礎上,調整飲食品種,達到種類多樣化,以實現平衡飲食的目的;適當增加優質蛋白攝入,可以在孕中期以后每天增加300ml牛奶、2個雞蛋,或者適當增加一些肉類的攝入,如魚、瘦肉等;每天保證一定量的新鮮蔬菜、水果,但要注意水果因為含糖較高,且糖結構簡單,容易吸收,因此水果不能過量食用,否則將增加血糖升高風險。

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