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【圖】如何讓頭發快速長出來 9個小妙招讓你快速長發

[2019-12-23 02:12:36] 來源:本站 編輯:小編 點擊量:
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導讀:來源:伊秀網2017-04-0122:19:27原文標題:【圖】如何讓頭發快速長出來9個小妙招讓你快速長發--來源:伊秀網本文責任編輯/Linda每當我們長頭發的時候,總會羨慕那些帥氣利落的短頭發,但是一旦我們自己剪了短發以后,又會馬上后悔得不得了,恨不得頭發立馬長出來。那么如何讓頭發快速長出來呢?每當我們長頭發的時候,總會羨慕那些帥氣利落的短頭發,但是一旦我們自己剪了短發以后,

  來源:

  伊秀網

  2017-04-01 22:19:27

  原文標題:【圖】如何讓頭發快速長出來 9個小妙招讓你快速長發--來源:伊秀網 本文責任編輯/Linda

  每當我們長頭發的時候,總會羨慕那些帥氣利落的短頭發,但是一旦我們自己剪了短發以后,又會馬上后悔得不得了,恨不得頭發立馬長出來。那么如何讓頭發快速長出來呢?

  每當我們長頭發的時候,總會羨慕那些帥氣利落的短頭發,但是一旦我們自己剪了短發以后,又會馬上后悔得不得了,恨不得頭發立馬長出來。那么如何讓頭發快速長出來呢?

  1.多食植物蛋白,常食富含維生素E的食物,如卷心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。

  2.淘米水里面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的,淘米后的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍,在用清水沖洗一遍就可以了。

  3.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應多吃素食豆制品、新鮮蔬菜等,并注意攝取含碘、鈣、鐵多的。

  4.經常滋補富合鐵質的食品,一日三餐要平衡,要禁食那些能引起頭皮產生過多油脂的食品。

  5.多用木梳梳頭,促進血液循環,這樣的話頭發也能促進頭發生長。不要太勤洗頭,最好不要一天洗一次頭。

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  每當我們長頭發的時候,總會羨慕那些帥氣利落的短頭發,但是一旦我們自己剪了短發以后,又會馬上后悔得不得了,恨不得頭發立馬長出來。那么如何讓頭發快速長出來呢?

  6、保持良好的飲食習慣

  頭發主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

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  每當我們長頭發的時候,總會羨慕那些帥氣利落的短頭發,但是一旦我們自己剪了短發以后,又會馬上后悔得不得了,恨不得頭發立馬長出來。那么如何讓頭發快速長出來呢?

  7、啤酒護發

  頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發,再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發光亮。

  8、多進行頭部按摩

  日常空閑的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液循環,也可以促進頭發健康而且快速的生長;

  9、養成良好的睡眠習慣

  充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同事頭發也能夠達到生長的作用;

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