AD
首頁 > 音樂 > 正文

香菇肉末紫菜軟飯適合10個月以上寶寶

[2019-12-22 17:23:13] 來源:本站 編輯:小邊 點擊量:
評論 點擊收藏
導讀:原標題:香菇肉末紫菜軟飯適合10個月以上寶寶紫菜不僅蛋白質含量高,而且是優質蛋白,容易被人體消化、吸收。另外,紫菜還含有豐富的維生素及礦物質,例如碘,是寶寶補碘的優質食材。不過處理紫菜的時候,一定要剁碎、煮爛,以免寶寶吞咽困難。1.準備食材:香菇1朵、瘦肉20克、熟米飯20克、紫菜少許、肉湯100毫升。2.步驟1:將瘦肉洗干凈,切成肉末。3.步驟2:將香菇洗干凈,去掉香菇蒂,切成

  原標題:香菇肉末紫菜軟飯適合10個月以上寶寶

  紫菜不僅蛋白質含量高,而且是優質蛋白,容易被人體消化、吸收。另外,紫菜還含有豐富的維生素及礦物質,例如碘,是寶寶補碘的優質食材。不過處理紫菜的時候,一定要剁碎、煮爛,以免寶寶吞咽困難。

  1. 準備食材:香菇1朵、瘦肉20克、熟米飯20克、紫菜少許、肉湯100毫升。

  2. 步驟1:將瘦肉洗干凈,切成肉末。

  3. 步驟2:將香菇洗干凈,去掉香菇蒂,切成香菇末。

  4. 步驟3:將紫菜撕碎。

  5. 步驟4:取一口小鍋,倒入肉湯煮開之后,放入肉末煮到八成熟。

  6. 步驟5:然后倒入香菇。

  7. 步驟6:倒入米飯。

  8. 步驟7:撒上紫菜碎。

  9. 步驟8:將紫菜碎煮軟之后,即可盛入碗中。

  推薦人群:備孕 孕期 月子/產后 嬰兒(10個月以上)

弼蘿軟件站:http://xz.billsas.com
皮皮手游網:http://www.wzzby.com
綠色軟件下載:http://www.hkzhc.com

為您推薦

网络捕鱼游戏赌钱